???? 5 วิธี เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ง่าย ๆ ????

???? 1. ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ :
การทำสิ่ง ๆ หนึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันเป็นการเปลี่ยนตัวเองในระยะยาว
เพราะการทำในทุก ๆ วันให้กลายเป็นนิสัยใหม่เราจะติดการทำสิ่ง ๆ นั้นไปโดยอัตโนมัติ
เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยเปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ได้นะ!

???? 2. เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ :
เพราะเราจะรู้สึกว่ามันไม่น่าเบื่อ การลองเริ่มทำอะไรจากสิ่งเล็ก ๆ เป็นวิธีที่ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายและดีมากอีกวิธีเลยนะ
เช่น ถ้าอยากอ่านหนังสือให้มากขึ้น ลองเริ่มจากอ่านวันละ2-3หน้าแล้วค่อย ๆ ขยับเพิ่มไปเรื่อย ๆ จะไม่เบื่อกับการทำสิ่งนั้น

???? 3. คิดแล้วทำเลย :
เพราะถ้าเราได้แค่คิดแต่ไม่ลงมือทำเราก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงตัวเองสักที ดังนั้นอย่ารอ รีบลงมือทำเลย

✌️ 4. พยายามคิดเสมอว่า “ฉันทำได้” :
เป็นการผลักดันตัวเองไปตามความคิดของตัวเรา ถ้าเราเชื่ออะไร มันก็จะเป็นแบบนั้น
เราบอกเลยว่า ตรรกะนี้มันใช้ได้จริง ๆ นะแค่เราต้องเชื่อมั่นตัวเองก่อนก็เท่านั้น

✍️ 5. จดบันทึกความเปลี่ยนแปลง :
การจดพัฒนาการการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง จะได้รู้ว่าสิ่งไหนที่เราอยากปรับเพิ่มหรือพัฒนาเพิ่มเติม
การจดบันทึกเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เราแนะนำ มันช่วยอะไรได้เยอะมาก ๆ เลยจริง ๆ นะ 🙂

Original by “well-wisher”