🏋️ 7 วิธี สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง ก้าวข้ามความกลัวอย่างคน STRONG! 🤹

1.เริ่มต้นทำเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ตั้งไว้ให้สำเร็จ โดยทำตามแผนทุก ๆ วัน จะช่วยสะสมความมั่นใจให้เกิดขึ้นได้ 🧎

2.เคารพตัวเอง อย่ายึดติดคำพูดคนอื่น เราย่อมรู้จักตัวตนเราดีกว่าใคร ๆ อย่าฟังคำพูดบั่นทอนจากคนอื่นมากนัก🧍

3.เชื่อว่าทำได้ และต้องใช้ความพยายามร่วมด้วยแม้จะไม่เป็นดั่งที่หวัง แต่มันก็ผ่านไปแล้ว และอย่างน้อยเราก็ได้ทำ 🤸

4.ทำทุกอย่างให้เต็มที่และดีที่สุด เมื่อทำดีที่สุดแล้ว เราก็จะยิ่งมั่นใจ และครั้งต่อไป ก็จะมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ 🤾

5.ทัศนคติที่ดีและการปฏิบัติที่ดี จะทำให้เกิดความเชื่อมั่นสิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นมาจากความจริงใจ การคิดบวก และไม่ยอมท้อถอย 🧗

6.จงศึกษาหาความรู้และวิธีการก่อนลงมือทำ เมื่อศึกษามาดีพอแล้ว ความผิดพลาดก็จะเกิดขึ้นน้อยลง และความมั่นใจก็จะวิ่งตามมา 🏃

7.ขอบคุณและเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง ขอบคุณในความกล้าคิด กล้าทำ และกล้าที่จะให้อภัยตัวเอง เพื่อให้เกิดความเชื่อมั่นในการแก้ไขต่อไป 🧘

Original by “well-wisher”