? 8 โรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ ?

❤️‍?1.นิ่วในถุงน้ำดี
เกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ และถ้าไม่รีบรักษา อาจเรื้อรังได้

?️2.โรคเครียด นอนไม่หลับ
เป็นโรคฮิตสำหรับคนวัยทำงาน บางคนอาจจะไม่รู้ตัวว่ากำลังถูกภาวะเครียดรุมเร้า จึงควรรู้จักผ่อนคลายบ้าง เช่น ลองทิ้งงาน และเดินเล่นสัก 10 นาที เป็นต้น

?3.กรดไหลย้อน
เกิดจากการทานอาหารไม่เป็นเวลา เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด เครียดจัด สูบบุหรี่ หรือดื่มเหล้า

?4.กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
เกิดจากการอั้นปัสสาวะเป็นประจำ ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปทางท่อปัสสาวะ

?5.ปวดหลังเรื้อรัง
เกิดจาดการนั่งอยู่กับที่นาน ๆ หรือใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ ทำให้เสี่ยงต่อโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ซึ่งนำพาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังแขน ขา และสะโพกมาด้วย

?6.ไมเกรน
เกิดจากความเครียด การพักผ่อนน้อย แสงแดด ความร้อน สูบบุหรี่ หรือดื่มเหล้า อาการคือ รู้สึกปวดที่ขมับหน้าศีรษะหรือหลังต้นคอ

?7.โรคอ้วน
กลุ่มเสี่ยงคือคนที่ชอบทำงานไปทานไป และไม่มีเวลาออกกำลังกาย

✍️8.มือชา นิ้วล็อก
เกิดจากการจับเม้าส์ท่าเดิมนาน ๆ
ทำให้กล้ามเนื้อทับเส้นประสาท และเส้นเอ็นจนอักเสบ เกิดเป็น พังผืด รวมทั้งอาการปวดของปลายประสาทนิ้วหรือข้อมือได้

มาพิชิตออฟฟิศซินโครมด้วยกันเถอะ!

Original by well-wisher