
อายุ 40 วัยที่กลมกล่อมและสวยงามที่สุด
- รู้จักตัวเองมากขึ้น
จากการผ่านประสบการณ์ชีวิตมาเยอะพอสมควร จึงตกผลึกได้ว่าเราเป็นคนยังไง ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร อยากทำอะไร และเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับตัวเองได้ดีขึ้น - เห็นการเปลี่ยนผ่านจากยุค
Analog มาสู่ยุค Digital จนมาถึงยุค AI ทำให้มีความสามารถในการปรับตัว มีความยืดหยุ่นในการทำงาน และการสื่อสารกับคนในวัยต่าง ๆ - รู้จักดูแลตนเอง
เห็นว่าสุขภาพถดถอยลงอย่างชัดเจน นอนดึกไม่ไหว ลดน้ำหนักยาก และเหนื่อยง่าย จึงหันกลับมาดูแลตัวเองเรื่องอาหารและออกกำลังกายมากขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้น - มีงานทำที่มั่นคง
และมีเงินเก็บมากพอสมควร ทำให้สามารถเลือกทำกิจกรรมที่อยากทำ เลือกสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมให้กับตัวเอง และเลือกใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการได้มากขึ้น - รักตัวเอง
จากการผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวด ทำให้เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง พอเรารักตัวเองได้ดี เราก็จะดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามา และสุดท้ายเราก็สามารถรักคนอื่นได้ดีขึ้น ความสุขโดยรวมก็เพิ่มขึ้น - มีวุฒิภาวะมากขึ้น
มีความอดทนอดกลั้น ใจเย็นและมีสติมากขึ้น ตัดสินคนอื่นน้อยลง มองโลกอย่างเป็นกลางมากขึ้น และให้อภัยง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อน - ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
เห็นการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในชีวิต เช่น ผู้คนรอบตัวค่อย ๆ หายไป สูญเสียสิ่งที่เคยครอบครอง ฯลฯ ทำให้ได้เรียนรู้ว่าไม่มีอะไรแน่นอน และยอมรับความเป็นจริงของชีวิตได้มากขึ้น - ไม่เสียเวลากับสิ่งไม่จำเป็น
รู้ว่าเวลาในชีวิตมีจำกัดและเหลือน้อยลงเรื่อย ๆ จึงไม่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น และหันมาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญต่อตัวเองจริง ๆ ได้มากขึ้นกว่าเดิม - ความอยากลดลง
ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ลดลงไปมาก กลายเป็นความอยากช่วยเหลือ อยากแบ่งปัน อยากให้คนที่ได้พบเจอเรามีความสุข และได้รับอะไรดี ๆ กลับไป
Credit : Dr.Rung.HappyD