?สร้างความสุขได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเราเอง?

⚽1. พอใจในสิ่งที่เป็นและสิ่งที่มี
มีผู้คนมากมายทุกข์ร้อน เพราะรู้สึกว่าทำไมถึงไม่สวย ไม่หล่อ ไม่เก่ง ไม่รวย แต่ถ้าเราพอใจในตัวเองก็จะเป็นสุขได้ง่าย เพราะไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร จึงใช้ชีวิตอยู่หาความสุขจากสิ่งเรียบง่ายและมีชีวิตที่ราบรื่นอยู่อย่างสบายใจ

⚾2. ทำในสิ่งที่ตนรัก
การที่เราได้ทำอะไรที่รักและพอใจเราจะมีความสุข เพราะสามารถทำสิ่งนั้นได้ดี สำเร็จ และเกิดความภูมิใจในตัวเอง ดังนั้นเมื่อเรารู้แล้วว่าเรารักในสิ่งใด ก็จงหาเวลาทำสิ่งนั้นให้ได้ เพื่อสร้างความสุขให้กับชีวิตของตนเอง

?3. มีความหวังอยู่เสมอ
คนที่ชีวิตขาดความหวังมักจะมีชีวิตแห้งแล้ง เหมือนอยู่ไปวัน ๆ จึงควรตั้งความหวังในชีวิตดูบ้าง เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ และเมื่อสำเร็จแล้วก็ค่อยเพิ่มไปทีละนิด ๆ เพราะการมีหวังจะช่วยสร้างกำลังใจและหล่อเลี้ยงจิตใจให้อิ่มเอมความสุข

?4. มองโลกในแง่ดี
ความคิดแจ่มใส และสร้างกำลังใจให้กับเรา การคิดบวก จะทำให้จิตใจปลอดโปร่งได้อย่างเต็มเปี่ยม เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขในการดำเนินชีวิตมากขึ้น

?5. รู้จักการให้อยู่เสมอ
การให้เป็นเหตุให้มีความสุขยิ่งกว่าการรับ เพราะเมื่อเราได้ให้หรือเสียสละสิ่งที่เรามีให้แก่ใครไป จะทำให้จิตใจของเราจะได้รับความสุขและอิ่มเอมใจ ดังนั้นเมื่อการให้ทำให้มีความสุข จงเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ให้กันดีกว่า

ที่มา : “สร้างความสุขให้ตัวเองอย่างง่าย ๆ กันเถอะ”