เคล็ดลับการค้นพบตัวตนที่แท้จริง
- ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง
ศึกษาตัวเองว่าอะไรคือจุดอ่อนและจุดแข็งของตัวเอง - เปิดใจ
จงเงียบ และฟังเสียงผู้คนรอบข้างว่าเขาพูดถึงเราอย่างไร - จดไดอารี่
การเขียนคือกระจกสะท้อนจิตใต้สำนึกของเรา - อยู่กับปัจจุบัน
อดีตให้ผ่านไป อนาคตปล่อยไว้ก่อน แล้วดูว่าวันนี้เราเป็นอย่างไร - ฝึกตน
ความเงียบภายในจะพาคุณสู่แก่นแท้ของชีวิต ฝึกสติกับลมหายใจ ยิ่งรู้ลมหายใจ ยิ่งรู้เท่าทันตนเอง ปัญญาภายในจะเติบโตจากการเปิดรับมุมมองใหม่
Original by “well-wisher”
