? 4 อย่าง ที่เลิกทำแล้วจะมีความสุขมากขึ้น✨
.
❌ 1.เลิกเป็นคนดี
.
คนดีในที่นี้ คือคนที่ทำตัวเองให้เป็นที่นิยมชมชอบ… เพื่อไม่ให้ถูกเกลียด
.
เพราะไม่ชอบความขัดแย้ง กังวลว่าจะคนอื่นคิดยังไงกับเรา เขาจะไม่ชอบที่เราทำแบบนี้รึเปล่า
.
ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างมากเกินไป ไม่กล้าปฏิเสธสิ่งที่ …ไม่ชอบ จึงถูกเอาเปรียบได้ง่าย
.
วิธีง่าย ๆ อย่างแรก คือ
? แสดงความรู้สึกที่แท้จริงออกมา
? พูดออกไปเลยว่า”เราคิดแบบนี้”
? เลิกเห็นด้วยกับคนอื่นตลอดเวลา
.
จะช่วยให้เราไม่เหนื่อยที่ต้องมาคอยแคร์สายตาคนอื่น.. ก็จะใช้ชีวิตง่ายขึ้น
.
❌ 2. เลิกใช้ชีวิตในสังคมที่ถูกสร้างขึ้น
.
เลือกคนที่จะเข้ามาในชีวิต คนไหนที่อยู่ด้วยแล้วไม่มีความสุข ก็พยายามเลี่ยง ๆ เว้นระยะห่าง
.
กล้าย้ายไปในสถานที่ที่เหมาะกับตัวเรา เลิกคิดว่า ‘ทนอีกหน่อย เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง’
.
ตอนเด็กสังคมโรงเรียน เราอาจเลือกไม่ได้ แต่ช่วงชีวิตที่เราโตแล้ว เรามีทางเลือกมากพอ
.
บางทีอาจจะต้องเสียอะไรไปบ้าง เช่น เงินเดือนอาจลดลง ที่ทำงานอาจไกลขึ้น แต่ถ้าเรามีความสุขมากขึ้น มันก็คุ้ม
.
❌ 3. เลิก ‘ยอมเสียสละตัวเอง’

คนดีมักหลีกเลี่ยงความขัดแย้งด้วยการโอนอ่อนตามอีกฝ่าย
.
จนยอมเก็บกดตัวตนเอาไว้ พอนานวันเข้า ผู้คนจะมองข้ามความคิดเห็นของเรา
.
เหมือนเราไม่มีตัวตน เพราะถามอะไรไป เราก็เห็นด้วยไปหมด
.
❌ 4. เลิก ‘อดกลั้นไม่โต้ตอบ’
.
เวลาที่เจอ คำพูดที่ไร้มารยาท หรือไม่มีเหตุผล ลองตอบโต้ด้วยคำว่า “แล้วยังไงล่ะ” ดู
.
ถ้าเขาพูดต่อ ก็ตอบคำเดิม ซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่ากว่าอีกฝ่ายจะหยุด
.
วิธีนี้อาจทำให้ ความสัมพันธ์แย่ลง แต่การห่างจากคนไร้เหตุผลแบบนี้ก็ไม่ได้แย่นัก มีแต่จะทำให้ชีวิตเรา.. สงบสุขมากขึ้น ?
.
?ใครที่รู้สึกว่าทำไมเราต้องทำตาม คนอื่นอยู่ตลอดเลยนะ รู้สึกเหนื่อยที่ต้องใช้ชีวิต อยู่ในสังคมแบบนี้
.
ลองสำรวจตัวเองกันดูนะคะ ว่าเรากำลังทำอะไรที่ฝืนใจอยู่รึเปล่า หรือให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยเกินไป
.
การเป็นคนดี เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็อยากทำ ☺️ แต่ถ้ามันเหนื่อยเกินไป มาใช้ชีวิตตามใจกันดีกว่าค่ะ !!?

=============================
จากหนังสือ เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ของ โกะโด โทคิโอะ