ทำไมเรารู้สึกว่าชีวิตประจำวันน่าเบื่อจังนะ

Tavatchai Engothers

คุณเบื่อหน่ายกับชีวิตตัวเองหรือเปล่า ? 😲
มาเปลี่ยนมุมมองชีวิตกันเถอะ 😊

อาการเบื่อเกิดจากสมองกำลังบอกเราว่าเราใช้ชีวิตได้ไม่เต็มที่ การเบื่อหน่ายจริง ๆ แล้วคือการที่เรารู้สึกว่าเราทำอะไรได้มากกว่านี้และอยากทำได้มากกว่านี้ แต่เพราะว่าเราไม่สามารถทำได้อาจจะด้วยตารางเวลา เราจึงรู้สึกเบื่อเพราะมันไม่เป็นดั่งใจเรา

นี่คือหาสาเหตุที่ทำให้เราเกิดความเบื่อหน่ายชีวิต

😪 1. ขี้เกียจจัง

เมื่อคุณรู้สึกเบื่อ คุณจะรู้สึกเหมือนหมดพลังงาน ทำให้คุณไม่กระตือรือร้นที่จะทำอะไรเลย อยากยอมแพ้ และไม่อยากจะแก้ไขอะไรทั้งนั้น คุณขี้เกียจเกินกว่าที่จะก้าวออกจากคอมฟอร์ตโซนของคุณและไปเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ ต้องหาสิ่งท้าทายใหม่ ๆ ทำ

😣 2. อยากอยู่เงียบ ๆ คนเดียว

ทำไมคุณลองออกไปรู้จักคนใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้คุณเจอแพชชั่นของตัวเองบ้างล่ะ ถ้าคุณมัวใช้เวลาอยู่กับที่เดิม ๆ คนเดิม ๆ คุณก็จะเจอแต่เรื่องเดิม ๆ รูปแบบเดิม ๆ ถ้าคุณเริ่มเบื่อนั่นแปลว่าคุณกำลังอยู่ท่ามกลางบุคคลที่ทำให้คุณไร้แรงบันดาลใจ ดังนั้นคุณควรจะไปในสถานที่ใหม่ ๆ เพื่อเจอผู้คนใหม่ ๆ ดูนะ ต้องสร้างคอนเนคชั่นกับเพื่อนใหม่ ๆ บ้าง

😖 3. ไม่อยากทำอะไรเลย

ถ้าคุณคาดหวังให้ชีวิตสนุกขึ้น ตื่นเต้นขึ้นคุณก็ควรจะหาอะไรทำที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น ชีวิตของคุณไม่มีทางเปลี่ยนแปลงแน่ ๆ ถ้าคุณยังทำอะไรแบบเดิม ๆ ต้องเปลี่ยนแปลงกิจกรรมเดิม ๆ

😭 4. กลัวจัง

ชีวิตเราอย่าหวังแต่จะพึ่งพาคนอื่น ไม่งั้นมันก็คงจะน่าเบื่อน่าดู หากคุณอยากทำอะไรก็ลองพาตัวเองออกไปทำเลยโดยที่ไม่ต้องรอคนอื่นดูสิ ต้องทำอะไรด้วยตัวเอง

😎 5. ไม่ชอบสุงสิงกับใคร

มันก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะรู้สึกขี้เกียจ หรือที่ไม่ตอบรับคำเชิญชวนของผู้อื่นนั่นก็เพราะคุณคิดว่าการอยู่กับตัวเองเป็นเรื่องที่ดีกว่า คุณอาจจะคิดว่าคนอื่นคงไม่ทำให้เรามีความสุขได้หรอก และความคิดแบบนี้แหละที่จะทำให้คุณต้องอยู่อย่างเดียวดายและรู้สึกเบื่อหน่าย ต้องเปิดสมองรับฟังความคิดของผู้อื่น โดยเฉพาะเรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ บ้างก็ดีนะ

เมื่อรู้สาเหตุของความเบื่อหน่ายแล้วก็ลองมาเปลี่ยนมุมมองในชีวิตเพื่อให้ชีวิตของคุณสดใสกว่าเดิมดูนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจาก ” well-wisher ” 😙💕